Categories
Muchos directores ejecutivos, como Tim Cook de Apple e Indra Nooyi de Pepsi, se jactan de sus rutinas matutinas estrictas. Jeff Bezos no. El fundador de Amazon es famoso por dedicar las primeras horas del día a… ¿hacer cosas sin hacer nada?
La rutina matutina sin pantallas de Bezos
En 2018, Bezos expuso su rutina matutina habitual en un discurso en el Economic Club de Washington. Incluye leer el periódico, tomar café y desayunar con su familia. ¿Sabes qué no incluye su “tiempo de hacer cosas sin hacer nada”? Mirar su teléfono.
En una entrevista reciente con People, la prometida de Bezos, Lauren Sanchez, confirmó que su pareja sigue comprometida con las mañanas lentas y agregó: “No usamos nuestros teléfonos. Esa es una de las reglas”.
¿Por qué Bezos ha prohibido el tiempo frente a la pantalla durante la primera hora después de despertarse? Es probable que su regla de una hora se deba en parte a una preferencia personal. Todos tenemos un sistema diferente en cuanto a niveles de energía fluctuantes y tolerancia a la estimulación, y los expertos insisten en que nos va mejor cuando nuestras rutinas respetan nuestros ritmos particulares en lugar de luchar contra ellos.
Pero Bezos afirma que su falta de actividad no solo lo ayuda a disfrutar más de la vida. En el mismo discurso de 2018, insistió en que sus mañanas tranquilas y sin teléfono mejoraron.
